Water is a valuable source of life, which is found not only on Earth, but also in the human body, as well as in other living creatures. It is an ingredient that is necessary for the functioning of the body. Drinking water can be obtained from stores, but it also flows in taps. Some people decide to drink it directly from this source. Is tap water healthy? What does it contain? When is it better to give up drinking it? You will find the answers to these and many other questions in the entry below. We cordially invite you to read!
Is tap water healthy?
Tap water has both its supporters and its opponents. The fact is, however, that the answer to the question of whether tap water is healthy is yes. Tap water, as long as it is clean and does not arouse any suspicion, is healthy, and its consumption brings many benefits to the body. So what does tap water contain?
What does tap water contain?
Woda z kranu zawiera bardzo dużo cennych składników i minerałów. Należą do nich między innymi: wapń, magnez, fosfor, sód, siarkę, miedź, czy nawet potas. Wszystkie te składniki mają pozytywny wpływ na organizm — wspomagają pracę narządów i wpływają na ich kondycję. Kiedy jednak należy unikać wody z kranu?
Kiedy lepiej nie spożywać wody z kranu?
Czasem może się zdarzyć, że woda z kranu ulegnie zanieczyszczeniu bądź zgromadzą się w niej bakterie. Nie należy się martwić, ponieważ stan wody w wodociągach monitorowany jest na okrągło. Oznacza to, że gdy tylko dojdzie do jej zanieczyszczenia, natychmiast zostanie podane to do informacji publicznej. Po czym poznać, że woda została zanieczyszczona?
Jeżeli woda z kranu nie jest przeźroczysta i krystaliczna, tylko posiada zabarwienie w żółtym, brązowym lub czerwonym kolorze, oznacza to, że nie nadaje się do spożycia. Wątpliwości może budzić także jej dziwny zapach. W takich wypadkach nie można pić wody bezpośrednio z kranu, filtrować jej, czy nawet gotować w czajniku — nawet po poddaniu obróbce termicznej, będzie ona niebezpieczna dla zdrowia. Spożycie takiej wody może prowadzić do wymiotów, biegunek lub innych problemów.
Czy w Polsce można pić wodę z kranu?
W Polsce jakość wody jest naprawdę bardzo dobra. Zawiera ona wiele cennych składników i minerałów, dlatego też na terenie całego kraju można spożywać ją bezpośrednio z kranu. Najwięcej minerałów zawiera woda z krakowskich wodociągów oraz tych, znajdujących się w pobliżu morza.
Jaka woda lepsza — z kranu czy z butelki?
Odpowiedzieliśmy już na pytanie, czy woda z kranu jest zdrowa, jednakże co jest lepsze — woda butelkowana, czy właśnie ta z kranu? Tak naprawdę wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Woda z kranu, nawet ta filtrowana, ma jednak lepszy wpływ na środowisko — dzięki niej nie trzeba zużywać plastikowych butelek, które rozkładają się przez naprawdę bardzo długi okres czasu.
Czy warto filtrować wodę z kranu?
Nie każdy lubi smak wody z kranu. Dodatkowo nie wszystkim wydaje się ona bezpieczna. W takim wypadku warto przefiltrować ją przed spożyciem. Taka woda nie traci wszystkich swoich właściwości i jest równie zdrowa, a także dobra. Co można zastosować do procesu filtracji?
Jak filtrować wodę z kranu w domu?
Wodę z kranu można filtrować na kilka sposobów. Pierwszym pomysłem jest zakup dzbanka filtrującego lub butelki z filtrem węglowym. Świetnie sprawdzają się również baterie filtrujące wodę, które podłącza się do systemu kranowego — dzięki nim czystą, przefiltrowaną wodę w dowolnej postaci można otrzymać zawsze wtedy, gdy ma się na to ochotę.
Czy woda z kranu nawadnia organizm?
Any water, regardless of whether it comes from a water dispenser , bottle or tap, hydrates the body. However, it is important to provide your body with the right amounts of it. What does that mean?
Women should drink 2 to 2.5 liters of water per day, while men should drink 3 liters. This depends on gender, age, physical activity, and even the outside temperature. Dehydration has many negative effects, which is why it is essential to drink water regularly.
We hope our post helped you find the answer to the question whether tap water is healthy and a number of other questions!
